吃黑豆卵泡長(zhǎng)得快又好。多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以為女性提供雌激素，對(duì)于促進(jìn)卵細(xì)胞的正常發(fā)育有幫助。一般情況下，黑豆和豬腳熬湯、黑豆?jié){、黑豆湯等都能夠幫助女性調(diào)理卵泡發(fā)育。

舉措建議

建議備孕的女性每天吃一些富含抗氧化物質(zhì)和維生素C的食物。這類食物包括番茄、橙子、蘋果等新鮮蔬果。

注意事項(xiàng)

注意食補(bǔ)雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但仍舊無法替代專業(yè)的治療，所以女性朋友不可完全指望通過吃水果就能讓卵泡數(shù)量達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，必要時(shí)還是應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院做專業(yè)治療，生活中多攝入一些水果來進(jìn)行輔助，這樣才能讓卵泡長(zhǎng)得快。