女性想要提高免疫力的方式有很多，比如：食療、運(yùn)動(dòng)、健康的飲食等，都有助于提高自身的免疫力。

舉措建議

建議女性平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，盡量不要熬夜，少喝冰水、冰淇淋等，應(yīng)該多吃營(yíng)養(yǎng)元素高的食品，比如：排骨湯、瘦肉、雞蛋、牛奶等。

注意事項(xiàng)

注意飲食的均衡搭配，多吃蔬菜水果。平時(shí)可以多去戶外進(jìn)行體育鍛煉或是曬太陽(yáng)，都有助于增強(qiáng)自身的免疫力，除此以外，盡量不要抽煙喝酒，應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息和生活習(xí)慣。