女性若是想要提高身體的免疫力的話，平常的時候就應該注意補充維生素和蛋白質(zhì)，可以適當?shù)亩喑砸恍┖羞@兩種物質(zhì)比較豐富的食物。

原因分析

多數(shù)的女性朋友之所以會出現(xiàn)免疫力低下的情況，多是由于攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不充足而導致的，所以及時的補充營養(yǎng)是一件非常有必要的事情。

舉措建議

像雞蛋，豆制品，牛奶之類的食物當中蛋白質(zhì)含量都是非常豐富的，若是想要提高身體免疫力的話，女性可以適當?shù)亩喑砸恍?，同時也要注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充體內(nèi)維生素的含量。