產(chǎn)婦便秘的原因可能是不良的飲食和生活習(xí)慣，需要及時(shí)的進(jìn)行改善。產(chǎn)婦臥床休息的時(shí)間較長，胃腸道蠕動(dòng)的慢，消化能力減弱可能造成便秘。還有可能是飲水量較少，大便干燥造成便秘。

舉措建議

產(chǎn)婦在臥床休息期間，盡量吃一些易消化的食物。一段時(shí)間之后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，選擇一些溫和有氧的運(yùn)動(dòng)方式。每天多喝一些溫水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，能有效的緩解。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦需要保證充足的休息時(shí)間，盡量不要熬夜。還可以用粗糧代替部分主食，吃一些粗纖維的食物。