經期喝紅糖水要看體質的，如果你平常月經量比較少建議可以在經期每天早晨可以喝一杯紅糖水的，如果平常月經量比較多的情況下經常是不建議喝紅糖水的。

舉措建議

另外要注意這個情況平常有胃不太好的人也要注意，比如胃酸分泌過多的情況不建議喝太多的紅糖水，可以偶爾可以喝一下，以免胃酸分泌過多引起不適的情況的。

注意事項

如果是調理月經在服用紅糖水的時候可以加點玫瑰可以起到調理月經的作用的。