經期能吃水果嗎
2020-02-23
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經期時可以吃水果的,但是對于水果的選擇要注意,不要選擇食用寒涼或是熱性的水果,例如梨,荔枝,榴蓮等。多食用溫性的水果,同時也不要吃冰凍的水果。
舉措建議
女性在經期要注意保養(yǎng),避免出現(xiàn)經期不適的癥狀,女性來經期對于女性來說是一件很好的事情,經期流血的顏色,多少以及狀態(tài)都是告知女性身體健康狀況的一個信號。
注意事項
日常生活中可以多用玫瑰花泡水,有調經,美容的作用,盡量少食用冰凍的食物,避免造成宮寒。
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