七個月大的寶寶睡覺總是不踏實通常是因為生理上的饑餓或環(huán)境溫度或光線不適宜所導(dǎo)致的。一般來說寶寶在入睡之前需要喂食一次，否則會在入睡一會后感覺到饑餓。

舉措建議

建議在寶寶入睡之前給寶寶喂食100mL左右的母乳或奶粉，這樣可以保證寶寶在入睡之后不會因為饑餓而出現(xiàn)不踏實亂動的行為。

注意事項

注意，在寶寶入睡的時候要盡量保證周圍環(huán)境的溫度在25到27度之間，并且不能由太過強烈的光線，不然都會導(dǎo)致寶寶入睡不了，表現(xiàn)出一些不踏實的行為。