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七個月寶寶晚上睡覺不踏實怎么辦

2020-02-23
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小寶寶晚上睡覺不踏實,可以適當的按摩寶寶胸口,或者撫摸頭來放松心情,加上適當的給寶寶補充維生素D。

原因分析

引起寶寶晚上睡不好的原因,可能是寶寶穿衣服太緊或者太多,導致體溫過高不舒適,還有就是白天睡眠時間過長,晚上過于精力充沛睡不著。

舉措建議

調理寶寶睡眠不好的癥狀,應從小養(yǎng)成寶寶一個人睡覺的習慣,而且早睡早起,白天適當的運動來消耗精力,加上合理的調整寶寶飲食結構,少吃多餐。

凌如娟
凌如娟副主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
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