注意休息，保證足夠的睡眠，用溫和的化妝品，盡量減少化妝，注意防曬，可以使用一些高品質(zhì)的營養(yǎng)品，增強(qiáng)肌膚的滋潤度。

原因分析

經(jīng)期的時候，女生身體這時候較為脆弱，皮膚狀態(tài)這時候也比較敏感，容易受紫外線和化妝品的影響，這時候氣血不足，需要補(bǔ)充營養(yǎng)還有血容量，改善氣血。

舉措建議

經(jīng)期要注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，不要使用盆浴，注意合理的飲食，不要吃生冷辛辣的食物，多喝一些紅糖水。

注意事項

經(jīng)期如果出現(xiàn)痛經(jīng)嚴(yán)重的狀況要去醫(yī)院看醫(yī)生。