經(jīng)期第一天血是黑色的，這種情況不太正常，可能是因為宮寒引起，也考慮是因為經(jīng)血在體內(nèi)停留時間太長而引起的問題。

舉措建議

建議你先觀察幾個月，如果每個月都是這種情況，可能是屬于宮寒問題，平時可以進行熱敷，調(diào)理自己的身體，同時多吃一些溫性的食物排出寒氣。

注意事項

要多吃一些有營養(yǎng)的食物，避免吃生冷的食物，特別是在月經(jīng)來臨期間，最好不要經(jīng)常碰冷水，也不要經(jīng)常喝冰的東西，以免導(dǎo)致異常情況出現(xiàn)。