經(jīng)期第一天血是黑色的，可能是由于宮寒，氣滯血瘀，氣血虧損，也不排除是由于一些婦科疾病所導(dǎo)致的，可以暫時先觀察，如果這種現(xiàn)象持續(xù)的話，要及時去醫(yī)院進行一個相關(guān)的檢查和治療，進行病情的干預(yù)。

舉措建議

要規(guī)避好日常的一些不良飲食習(xí)慣和個人行為，同時也要加強保暖，避免身體出現(xiàn)著涼的情況發(fā)生，飲食注重清淡營養(yǎng)性，可以多吃一些滋補身體以及補氣補血的湯水類食物來加強營養(yǎng)，同時也要多注意下陰處的衛(wèi)生清潔。