經(jīng)期肚子脹很可能就是因為受寒或者維持同一個姿勢太久，導致了經(jīng)血流通不暢。另外，內(nèi)分泌的變化也會導致肚子脹的情況。

原因分析

經(jīng)期肚子脹是一種常見的現(xiàn)象，多數(shù)女性都有這個情況，關鍵是要注意做好保暖措施，多喝熱水，不要受到風寒入侵，否則還易引起劇烈腹痛的。

舉措建議

建議一定要注意保暖，不要讓肚子著涼，多喝熱水可以喝點紅糖水補充鐵元素，多吃蔬菜水果蛋白質(zhì)補充營養(yǎng)提高自身免疫力。避免久坐適當運動，注意衛(wèi)生勤換內(nèi)褲。