一般是飯前或者飯后食用，但是不建議空腹，否則會(huì)影響吸收，另外食物里面其實(shí)也是富含鋅元素，其實(shí)可以通過食物補(bǔ)充，常見比如花生、芝麻、豬肝、蛋黃、牡蠣，食用就可以起到補(bǔ)鋅作用

舉措建議

建議患者平時(shí)要多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃一些且含鋅量較高的食物，比如說是豬肝，蛋黃，牡蠣，這些食物都是會(huì)起到補(bǔ)鋅的作用。

注意事項(xiàng)

建議患者平時(shí)不要發(fā)脾氣，要保持良好的睡眠，最好是不要有挑食的壞習(xí)慣。平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃路邊攤的這些食物。