一般情況下，給寶寶補鋅最好是在白天補，選擇在午飯之前早飯之后，平時還可以多給寶寶吃一些含鋅量高的食物，比如扇貝，牡蠣，豬肝，獼猴桃，香蕉等等。

原因分析

寶寶缺鋅一般是營養(yǎng)不良，攝入的鋅不足引起的，平時寶寶的飲食盡量多樣化，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，避免寶寶挑食偏食。

舉措建議

多讓寶寶去戶外呼吸新鮮的空氣，多運動鍛煉，來提高身體的抵抗力。多讓寶寶吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃五谷雜糧，避免吃過于精細的米面。