兒童缺維生素吃什么
2020-02-23
3.5w閱讀

維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì),在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。維生素既不參與構(gòu)成人體細(xì)胞,也不為人體提供能量。
原因分析
兒童缺少維生素的原因有很多,因?yàn)闆]有具體描述,所以不好判斷缺乏維生素的原因,建議去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。
舉措建議
根據(jù)您的描述,還是要看具體缺什么維生素,維生素A可通過蔬菜補(bǔ)充,維生素B多存在于動(dòng)物肝臟。指導(dǎo)意見:你好,應(yīng)多吃點(diǎn)蔬菜,如;胡蘿卜,番茄等。還有動(dòng)物肝臟,瘦肉。