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兒童缺維生素吃什么

2020-02-23
3.5w閱讀
二維碼

維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì),在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。維生素既不參與構(gòu)成人體細(xì)胞,也不為人體提供能量。

原因分析

兒童缺少維生素的原因有很多,因?yàn)闆]有具體描述,所以不好判斷缺乏維生素的原因,建議去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。

舉措建議

根據(jù)您的描述,還是要看具體缺什么維生素,維生素A可通過蔬菜補(bǔ)充,維生素B多存在于動(dòng)物肝臟。指導(dǎo)意見:你好,應(yīng)多吃點(diǎn)蔬菜,如;胡蘿卜,番茄等。還有動(dòng)物肝臟,瘦肉。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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