可以給孩子吃些含有豐富維生素C的水果，像火龍果以及橘子等水果。維生素C可以起到提高免疫力的效果，同時(shí)還有抗氧化的作用。

舉措建議

建議平時(shí)多帶孩子到戶外進(jìn)行下鍛煉，像散步以及慢跑等適合孩子的活動(dòng)。也可以適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)進(jìn)行下維生素以及鈣質(zhì)的合成。

注意事項(xiàng)

注意不要吃過(guò)于生冷的食物，也不要吃太過(guò)油膩的食物。注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息。注意天氣變冷的時(shí)候，要適當(dāng)給孩子添加衣物進(jìn)行保暖。