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過敏體質(zhì)的孩子吃什么提高免疫力

2022-04-18
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兒童屬于過敏體質(zhì)的情況下,建議家長(zhǎng)在飲食方面多讓兒童吃一些新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素,不要吃魚、蝦等容易過敏的食物。同時(shí)在日常生活中也要適當(dāng)?shù)膸和獬鲞M(jìn)行鍛煉,都能夠提高兒童自身的免疫力,改善過敏體質(zhì)。除此之外,帶兒童外出時(shí),要盡量避免用手接觸到易過敏的物質(zhì),必要時(shí)需要檢測(cè)過敏原,之后避免再次接觸,就能夠有效的減少過敏次數(shù)。

舉措建議

另外在進(jìn)入春季花粉傳播季節(jié),外出時(shí)要做好防護(hù),比如佩戴口罩或者是帽子,防止身體對(duì)紫外線以及花粉產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。另外兒童所處的環(huán)境要保持清潔衛(wèi)生,家長(zhǎng)要定期對(duì)蓋的被褥等物品放到太陽(yáng)底下進(jìn)行暴曬,避免塵螨過多。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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