寶寶經(jīng)常感冒吃什么可以提高免疫力
2020-02-23
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想要提高寶寶的免疫力,可以在日常生活中多給寶寶吃一些富含鋅的食物,牡蠣,豬肝,魚肉,蛋黃,瘦肉,還有常見的豆類,花生,小米,白菜,蘿卜等食物中含有很豐富的鋅元素,能夠提高寶寶的免疫力。
舉措建議
家長平時一定要保證寶寶的飲食均衡,要定期給孩子做微量元素檢查,根據(jù)孩子的微量元素缺乏情況適當(dāng)?shù)难a充微量元素,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,保證充足的睡眠,多帶孩子進(jìn)行戶外活動。
注意事項
單純在飲食上進(jìn)行調(diào)理并不能很好的增強寶寶的抵抗力,一定要多帶寶寶參加戶外運動,不要過度保護(hù)寶寶。