孩子經(jīng)常出現(xiàn)感冒，若想要提高免疫力，在飲食方面要豐富多元化，因為人體的健康，需要多種營養(yǎng)物質(zhì)才能夠滿足，可以適當進食蛋白質(zhì)，纖維素，維生素等，但在吃東西的時候需要養(yǎng)成良好的習慣，可以通過少吃多餐的方式，平時還要結(jié)合身體情況適當活動。

舉措建議

由于在出現(xiàn)感冒時，可引起打噴嚏，咳嗽，發(fā)燒等現(xiàn)象，所以在平時要提前做好預防工作，比如在溫度降低以后要合理添加衣物，防止受涼，晚上睡覺的時候也要蓋好被子，如有蹬被子的習慣，也可以穿上睡衣入睡。