女性在經(jīng)期的時(shí)候可以吃蝦，蝦里面含有很多的蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)脂肪，可以緩解人體的疲憊，能夠改善人體健康，但是蝦屬于一種偏涼的食品，在吃了太多的蝦之后，會(huì)引發(fā)腹痛現(xiàn)象，尤其是對(duì)于海產(chǎn)品過(guò)敏的人群，也不適合吃太多的蝦。

舉措建議

女性經(jīng)期吃任何的食物都要適可而止，尤其是吃一些寒涼食物，一定要適可而止，女性在經(jīng)期除了可以吃蝦之外，還可以吃螃蟹。同樣要注意，不要吃太多。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期可適當(dāng)吃海產(chǎn)品，但是大多數(shù)的海產(chǎn)品都屬于寒性食品，除此之外女性還可以喝一些魚(yú)湯、骨頭湯等等。