經(jīng)期可以吃葛根粉嗎
2020-02-23
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經(jīng)期是可以吃葛根粉的,少量進(jìn)食對(duì)身體是沒(méi)有影響的,但不宜進(jìn)食過(guò)量,因?yàn)楦鸶蹖儆跊鲂缘氖澄?,食用過(guò)多會(huì)對(duì)身體造成傷害。
舉措建議
建議經(jīng)期要避免劇烈運(yùn)動(dòng),以防出血過(guò)多,另外,經(jīng)期不要進(jìn)行性生活,以免出現(xiàn)陰道炎、盆腔炎、尿道炎等。不要吃寒涼刺激的食物,清淡飲食。
注意事項(xiàng)
月經(jīng)期間要注意腹部的保暖,避免受涼感冒,不要喝濃茶、咖啡、碳酸飲料,注意經(jīng)期衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)衣褲,洗澡盡量采用淋浴,而不要坐浴,注意休息,保持心情愉悅舒暢。