來月經(jīng)還是不吃葛根粉為好，因為葛根性涼，而且有研究表明葛根這種食材有擴張血管，促進血液流動的功效，可能會導(dǎo)致經(jīng)血量多。

原因分析

葛根粉的一個顯著特點就是清熱去火，它含有十幾種氨基酸，十幾種微量元素，還有抗癌明星硒元素，它能生津止渴解毒、抗菌，還能治脾胃虛弱引起的泄瀉，所以女性在經(jīng)期過后食用葛根粉對身體的益處還是不小的。

舉措建議

女性經(jīng)期補養(yǎng)可以多喝玫瑰花飲，甚至以玫瑰花作為食材原料來做食療，玫瑰花是溫性的，而且對女性情緒的調(diào)節(jié)很有幫助，它也兼具調(diào)節(jié)月經(jīng)，止痛的功效，還能活血化瘀，滋養(yǎng)肝臟，因而有鎮(zhèn)靜和抗抑郁的功效，可以喝紅棗配合作飲料，功效更好。