哺乳期媽媽喝水多不會導(dǎo)致寶寶便秘的。哺乳期間，媽媽便秘的話，寶寶也有可能會出現(xiàn)便秘的。所以你要多吃一點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜， 可以吃點(diǎn)蘋果，香蕉，火龍果，獼猴桃之類的東西，都是非常好的。

舉措建議

建議哺乳期間，媽媽們多喝水，幫助下奶。因?yàn)槟溉槔锩嬗?0%都是水分，多喝水對于乳汁的分泌有一定的作用，可以保證母乳的量。對于哺乳期媽媽來說，最好的無熱量飲料就是水。在喂奶前，請先喝一杯水吧。

注意事項(xiàng)

注意便秘不要吃辛辣油膩的食品。