經(jīng)常便秘的人，肯定是腸胃不好，腸胃蠕動慢，食物不好消化就容易引起便秘。小孩的話要注意飲食營養(yǎng)搭配，不要吃油炸食品，可以吃一些火龍果和香蕉，都有助于消化，消除便秘。

原因分析

小孩經(jīng)常出現(xiàn)便秘的原因：

一，小孩飲食不健康，吃一些垃圾食品不好消化。

二，吃水果少，喝水少導(dǎo)致便秘。

三，平時不運動，腸胃蠕動比較慢。

注意事項

6歲以下的孩子出現(xiàn)便秘，都是可以喝一些益生菌。平時注意飲食結(jié)構(gòu)，不吃油炸食物，多吃新鮮的水果，吃蔬菜，多運動才好。