兩個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)?shù)奶ь^訓(xùn)練，訓(xùn)練的時(shí)間不要太久，剛開始訓(xùn)練的時(shí)候可以從幾分鐘開始，等頸部與手臂力量更大的時(shí)候，才能夠適當(dāng)?shù)募娱L時(shí)間。

舉措建議

可以在寶寶喝完奶一小時(shí)后進(jìn)行抬頭訓(xùn)練，先讓寶寶俯臥，大人可以用玩具逗引，慢慢的寶寶就會(huì)把頭抬高，訓(xùn)練一會(huì)兒可以休息一下。

注意事項(xiàng)

抬頭訓(xùn)練要選擇在寶寶心情好的時(shí)候，大人不要太過心急，一般到了月齡自然就會(huì)抬起來。訓(xùn)練的時(shí)候，大人一定要在身旁看護(hù)好寶寶。