血小板減少吃脆棗比較好，棗是所有的水果之中補血養(yǎng)氣效果最好的一種了。棗的個頭雖然不大，但是味道清脆甘甜，其中還含有十分豐富的果糖以及多種人體健康所必需的氨基酸，特別適合血小板減少患者日常食用。

舉措建議

血小板減少的人也可以吃桑葚，桑葚的營養(yǎng)價值特別高。

注意事項

血小板減少的人可以吃點西紅柿，西紅柿當中富含有鐵、鋅以及鈷等營養(yǎng)元素，其中的鐵質(zhì)可以大力幫助人體制造血紅蛋白。