血小板減少可以通過(guò)吃一些食物來(lái)補(bǔ)充血小板。

舉措建議

1.可以多吃一些鐵含量豐富的食物，能夠促進(jìn)血小板再生，增加血小板的含量，最好能夠經(jīng)常食用。

2.動(dòng)物的肝臟、各種肉類還有蛋類等蛋白質(zhì)含量豐富的食物。

3.可以吃一些含鐵高的蔬菜，如薺菜、芹菜、黃花菜、菠菜、番茄、麥麩、蘑菇、銀耳、木耳這些食物，可以每天食用。

4.桂圓肉和木瓜這些水果類食物也都可以補(bǔ)充血小板。

注意事項(xiàng)

注意不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。