建議多吃高營養(yǎng)，高熱量的東西，比如說雞蛋，巧克力，魚，蝦之類的。雞蛋，魚和蝦含有高蛋白和鈣，巧克力里的脂肪和糖豐富，熱量高，對孕婦生產(chǎn)很有幫助。

舉措建議

生孩子對女生來說是很重要的，多吃有營養(yǎng)的食物對孕婦來說有很大的幫助。但是要少吃肉，多吃流食，容易消化的食物，少吃多餐比較好。

注意事項

生寶寶之前還是要多運動，對后期生產(chǎn)也有很大的幫助，但是也要注意自己的身體。