經(jīng)期孕酮高不建議吃黑豆，黑豆具有補(bǔ)腎，活血補(bǔ)血的功效，可以提升孕酮，所以經(jīng)期孕酮高不建議吃黑豆。經(jīng)期孕酮高是一種正常的現(xiàn)象。

舉措建議

1、建議先去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除異常情況。

2、飲食上要清淡一些，營(yíng)養(yǎng)要均衡全面。

3、要多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

注意飲食上不要吃生冷、寒涼、辛辣、有刺激性的食物，影響內(nèi)分泌，注意不要過度焦慮，要保持心情愉悅。多喝白開水，有助于排毒，做好保暖措施，不要著涼。