坐月子期間是可以適當吃包子的，但是吃包子的時候要注意避免吃一些易發(fā)的餡類，可以適當多喝一些小米粥，南瓜粥等易于消化的粥類。

舉措建議

產后要保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，不要熬夜，除了適當吃包子以外，還可以適當多喝一些骨頭湯等下奶的食物。

注意事項

多注意個人衛(wèi)生，勤換洗衣物，保持房間內通風良好，溫濕度適宜。產后也要根據(jù)身體的恢復狀況，進行適當?shù)倪\動鍛煉。飲食上還要避免吃一些過于油膩刺激生冷的食品。