影響孩子身高的因素
2020-02-23
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能夠影響兒童身高的因素來(lái)源于很多方面,比如遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)因素、運(yùn)動(dòng)因素、環(huán)境因素、種族因素、內(nèi)分泌因素等等,其中受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)因素影響比較大。
舉措建議
在日常的生活中要注意飲食結(jié)構(gòu)的多元化,各種食物應(yīng)該均衡攝入,避免偏食、厭食、挑食,飲食要以正餐為主,不要過(guò)多進(jìn)食小食品。
注意事項(xiàng)
在日常生活中要適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),比如跑步、球類運(yùn)動(dòng)等等,不僅有助于兒童生長(zhǎng)發(fā)育,還可以增強(qiáng)體質(zhì)。