小孩子太胖了會(huì)影響身高嗎
2021-12-09
0閱讀

寶寶長(zhǎng)期過于肥胖可能會(huì)影響身高。長(zhǎng)期肥胖易使骨齡提前,前期生長(zhǎng)速度加快,骨骼發(fā)育到一定階段后過早閉合,就可能導(dǎo)致身高低于預(yù)期。此外,身高還可能與遺傳、睡眠質(zhì)量等因素有關(guān)。
建議適當(dāng)減肥,預(yù)防過度肥胖,并對(duì)骨齡進(jìn)行監(jiān)測(cè)。
舉措建議
合理控制飲食,三餐定量,低油低糖,避免攝入過高熱量及脂肪。平時(shí)可吃魚、蝦、肉等富含蛋白質(zhì)的食物為生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng),同時(shí)注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。
帶寶寶到室外曬太陽(yáng),適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng),養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,不要長(zhǎng)時(shí)間坐著或臥床不動(dòng)。
相關(guān)推薦