小孩子太胖了會影響身高嗎
2021-12-09
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寶寶長期過于肥胖可能會影響身高。長期肥胖易使骨齡提前,前期生長速度加快,骨骼發(fā)育到一定階段后過早閉合,就可能導(dǎo)致身高低于預(yù)期。此外,身高還可能與遺傳、睡眠質(zhì)量等因素有關(guān)。
建議適當(dāng)減肥,預(yù)防過度肥胖,并對骨齡進(jìn)行監(jiān)測。
舉措建議
合理控制飲食,三餐定量,低油低糖,避免攝入過高熱量及脂肪。平時(shí)可吃魚、蝦、肉等富含蛋白質(zhì)的食物為生長提供營養(yǎng),同時(shí)注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。
帶寶寶到室外曬太陽,適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng),養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,不要長時(shí)間坐著或臥床不動(dòng)。
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