小孩子太胖會(huì)增大糖尿病、高血壓、高脂血癥等慢性病的發(fā)生率，其次，體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致下肢的壓力增大，容易引起下肢關(guān)節(jié)疼痛和變形。

另外，小孩太胖有可能影響心理健康，如孩子經(jīng)常遭受別人的嘲笑或異樣目光，可能會(huì)變得自卑。

舉措建議

小孩子太胖多半是飲食習(xí)慣差導(dǎo)致的，所以減肥應(yīng)從控制飲食開(kāi)始做起，如減少糖果以及肉類、奶油蛋糕的攝入量，三餐也不能吃的太飽了，不餓時(shí)不要加餐，也不要吃零食。

應(yīng)從小養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，但是應(yīng)按照循序漸進(jìn)的方式鍛煉，以讓身體逐漸適應(yīng)和提高減肥效果。