孩子太胖，要控制好飲食，不要吃過(guò)多的甜食以及油炸食品，可以少食多餐，適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑溒?，地瓜等高纖維的食品。

期間可以配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以到戶外跑步，游泳或者是進(jìn)行球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，時(shí)間盡量在半小時(shí)以上，對(duì)于減肥有一定的效果。

舉措建議

建議日常生活中，適當(dāng)?shù)亩嘁龑?dǎo)孩子吃一些綠葉青菜和水果，每餐要控制好攝入量，不要吃的過(guò)飽。每次吃完飯后，不要立即平躺睡覺(jué)，白天也要避免久坐。

若是減肥效果不明顯，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定詳細(xì)的減肥計(jì)劃。