備孕期具體什么時(shí)候也不能夠特別的精確。一般來(lái)說(shuō)備孕期就是從夫妻雙方同時(shí)商量好開(kāi)始同意要孩子來(lái)進(jìn)行算起來(lái)一直到成功懷孕之前都是屬于在備孕期的一個(gè)范圍。

原因分析

備孕期的意思就是準(zhǔn)備開(kāi)始懷孕的一個(gè)時(shí)期。因此這個(gè)時(shí)期就從開(kāi)始準(zhǔn)備懷孕和吃葉酸這些孕前期的保養(yǎng)品算起來(lái)都是屬于備孕期，就是有計(jì)劃的進(jìn)行懷孕的時(shí)候。

舉措建議

備孕期夫妻雙方要做到戒煙酒和不再熬夜。注意飲食也要規(guī)律不要吃過(guò)于刺激和辛辣的食物。