經(jīng)期吃奶油多的蛋糕是不會痛經(jīng)的，痛經(jīng)主要是由于吃了生冷辛辣的食物，但是奶油多的蛋糕也不要多吃，多吃了會引起肥胖。

舉措建議

建議女性在經(jīng)期一定要注意自身的保養(yǎng)，多穿一些衣服，不要著涼，如果痛經(jīng)可以用生姜和紅糖煮一些生姜紅糖水，喝下去可以緩解痛經(jīng)。

注意事項(xiàng)

女性要注意在經(jīng)期注意不要做劇烈運(yùn)動，要注意休息，如果想要活動一下身體，可以做比較輕微的經(jīng)期瑜伽，可以外出慢走，透透氣，保持愉快的心情。