過(guò)敏體質(zhì)的患者要多吃維生素含量比較多的蔬菜和水果，比如西紅柿，西蘭花，胡蘿卜，蘋(píng)果，柑橘，葡萄，草莓，火龍果，黃瓜，菠菜等。因?yàn)榫S生素可以增強(qiáng)人體的免疫力，減輕患者容易過(guò)敏的現(xiàn)象。

舉措建議

建議容易過(guò)敏的患者要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定導(dǎo)致過(guò)敏的原因，同時(shí)，如果過(guò)敏反應(yīng)比較嚴(yán)重，患者應(yīng)該立即就醫(yī)，不要拖延，防止病情惡化。

注意事項(xiàng)

過(guò)敏的患者在過(guò)敏期間要清淡飲食，戒除煙酒，不要吃太多辛辣的食物，以免加重病情。