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dha寶寶一天中什么時間段吃最好

2020-02-23
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DHA很容易被吸收,早晚吃都是比較好的,但是要注意,要在飯后或者吃飯時服用DHA,不要空腹給孩子服用。

舉措建議

1、孩子六個月以前盡量喂母乳,六個月以前的母乳DHA含量很高,可以滿足孩子大腦發(fā)育的需要。

2、孩子六個月到兩歲之間,身體發(fā)育非常迅速,這時候要適當補充DHA,可以給孩子喝配方奶粉吃魚肝油等。

注意事項

孩子補充DHA還可以通過飲食來補充,小孩要隨著年齡增長適當增加輔食,可以多吃魚和堅果,但是注意不要卡到喉嚨。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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