服用DHA，都在孕期的中期和后期，因?yàn)橹挥械葘殞毮軌蛑鲃?dòng)吸收母體的營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，才能不浪費(fèi)。

舉措建議

建議一

將豬肝、蘿卜洗凈切片。適量植物油燒成八成熱，先炒蘿卜片至八成熟時(shí)，加入鹽攪拌后，再加人植物油適量，旺火暴炒豬肝斷生，再倒人蘿卜片翻炒2～3分鐘，加入調(diào)料，最后淋上香油少許裝盤。

注意事項(xiàng)

一、在孕期寶媽不能吸煙，喝酒，這些情況，會(huì)影響寶寶營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。