從睡覺姿勢的安全系數(shù)來看，側臥的睡姿對寶寶的身心健康最安全有利。因為側臥時脊柱狀態(tài)略微彎曲，雙腿自然彎曲，雙臂也可以靈活自由放置。全身的肌肉處于最好的松弛狀態(tài)，從而使寶寶能夠快速安然入睡。

舉措建議

家長要留意觀察寶寶是否處于正確的側臥睡姿狀態(tài)，要對寶寶的不良睡姿要做好糾正。并不定次數(shù)地為寶寶做下翻身的動作。同時家長也要定時查看寶寶是否處于一種干燥通風的睡眠環(huán)境。

注意事項

在寶寶睡前不要給寶寶喂的太飽，因為這樣無助于寶寶的正常睡眠。其次也不要讓寶寶在睡前處于一種精神亢奮的狀態(tài)。