兒童吃的早餐要有合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，例如牛奶，蔬菜，水果和蛋類，還有粗糧是必不可少的，早晨建議給孩子喝一杯牛奶，再加上一個(gè)雞蛋，還有小米紅棗粥，是一個(gè)非常好的營(yíng)養(yǎng)搭配早餐。

原因分析

因?yàn)楹⒆舆€在成長(zhǎng)發(fā)育階段，身體需要大量的營(yíng)養(yǎng)，所以一頓營(yíng)養(yǎng)的早餐對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)發(fā)育是非常重要的。

舉措建議

建議早晨給孩子吃一些清淡又營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。不要給孩子吃油炸的食物和辛辣的食物，可以給孩子多吃一些水果和蔬菜，更有利于孩子的健康成長(zhǎng)。