維生素不僅是每一個人保持身體健康的重要秘訣，最重要的是它可以直接地幫助女性朋友塑造一個完美健康的形象。所以補充維生素迫在眉睫。

原因分析

1.女人補充維生素A，可以保持各項身體機能健康發(fā)展，恢復嬰兒般的細膩肌膚。

2.女人補充維生素C，可以預(yù)防皮膚色斑產(chǎn)生。

3.女人補充維生素B1，可以保持精神充沛。

舉措建議

不同的女性，體內(nèi)所缺的維生素種類都是存在差異的，因此在實際補充的過程中，要注意一個查漏補缺。

注意事項

女性補充維生素也并不是多多益善的，需要考慮自己是身體機能，不能盲目的過度補充，那樣很可能造成一些無法預(yù)估的后果。