兒童缺維生素的情況下會引發(fā)很多不良反應，食欲下降，皮膚粗糙無光澤，指甲較薄，貧血，多汗等，建議定期進行體檢，根據結果來及時改善和預防。

舉措建議

維生素種類較多，根據種類缺乏的對應表現和缺乏的嚴重程度，表現的癥狀是不一樣的，不要自行判斷，及時進行檢測治療，平時要保證飲食均衡，不吃不健康的零食。

注意事項

除了多吃富含蛋白質和維生素較多的食物以外，還要合理搭配飲食，適當食用粗糧，保護腸道健康，幫助消化吸收，才能達到好的效果。