可以吃百香果,水蜜桃,火龍果等水果,但在食用時要仔細斟酌食用的量,不宜一次性吃得過多,這會刺激腸胃,導致腸胃的蠕動出現問題。
原因分析
火龍果中含有許多的維生素B和維生素C,更含有大量的果肉纖維,可以促進腸道活動,幫助大便的排出。
舉措建議
在食用這些水果時,應了解關于食用這些水果的注意事項,如避免將火龍果和牛奶一同食用,糖尿病患者和體寒的人特別是月經期間的女性也應避免食用火龍果。