生活上多吃一些富含豐富脂肪的食物，可以多吃一些豆類(lèi)制品，比如可以多吃一些豆腐，豆?jié){，豆皮之類(lèi)的食物，能夠起到很好的豐胸作用。

舉措建議

孕媽媽在懷孕期間可以多吃一些粗糧，牛奶，豬肝，牛肉，維他命b，多吃些這多吃一些這樣的食物，能夠很有效的促進(jìn)乳房的變大。

注意事項(xiàng)

也可以多吃一些木瓜，西柚也能夠起到很好的豐胸作用，可以適當(dāng)?shù)陌茨?，清潔乳房，穿戴大小合適的胸罩，在選擇胸罩的時(shí)候，盡量選擇棉質(zhì)的胸罩。