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小兒吃什么能增強免疫力

2020-02-23
3.8w閱讀
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由于小兒增強免疫力渠道有很多,家長可以從容易點出發(fā)。例如飲食方面上,做到以清淡為主,不吃油膩就行。平時適當(dāng)給孩子曬太陽,補鈣,不挑食,自然增強小兒自身免疫力。

原因分析

因為小孩攝入營養(yǎng)的方式有很多,在吃的方面更直接讓孩子吸收,達到自身平衡狀態(tài)。維持身體健康,因此,小兒自然提高免疫力。

舉措建議

平時注意均衡飲食。規(guī)律作息,不要吃油膩辛辣,少吃鹽。多運動,多曬太陽。大量補予維生素C,鈣,小孩免疫力好,自然就增強體格發(fā)育。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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