可以使用小蘇打,去除牙菌斑,或者在飯后進食蘋果或瓜果類幫助清潔牙齒,防止牙菌斑在牙齒表面形成,有助于牙齦健康,預防牙齦出血。
舉措建議
建議正確的刷牙方式,避免用牙簽清除牙齒上的殘留物,建議使用牙線,飯后可以用漱口水漱口,養(yǎng)成早晚刷牙的習慣,必要時去正規(guī)醫(yī)院進行洗牙治療,經常用生理鹽水改善口腔。
注意事項
注意清淡易消化的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水,適當運動增強免疫力,不要吃腥辣刺激油膩的食物。