如何去除牙菌斑
2020-02-23
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可以使用小蘇打,去除牙菌斑,或者在飯后進(jìn)食蘋(píng)果或瓜果類(lèi)幫助清潔牙齒,防止牙菌斑在牙齒表面形成,有助于牙齦健康,預(yù)防牙齦出血。
舉措建議
建議正確的刷牙方式,避免用牙簽清除牙齒上的殘留物,建議使用牙線(xiàn),飯后可以用漱口水漱口,養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣,必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行洗牙治療,經(jīng)常用生理鹽水改善口腔。
注意事項(xiàng)
注意清淡易消化的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力,不要吃腥辣刺激油膩的食物。
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