如何科學(xué)補(bǔ)鈣
2020-02-23
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寶寶補(bǔ)鈣需要適量,不能夠多補(bǔ),鈣過量會(huì)引發(fā)便秘、影響其它礦物質(zhì)的吸收、骨質(zhì)疏松等,因此家長(zhǎng)需要按照該年齡段的需求補(bǔ),不是越多越好。寶寶補(bǔ)鈣還要注意吸收情況,可以多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。
原因分析
寶寶缺鈣會(huì)出現(xiàn)O型腿,X型腿,雞胸,囟門閉合延長(zhǎng),枕禿等現(xiàn)象,還會(huì)引起盜汗、出牙晚等,需要引起重視。
舉措建議
寶寶補(bǔ)鈣可以通過飲食獲取,注意補(bǔ)充含鈣量高的食物,如奶制品、牛羊肉、魚蝦、雞蛋等。在補(bǔ)鈣的同時(shí)要注意補(bǔ)充維生素d,防止鈣吸收不良引起的缺鈣。