孕期補(bǔ)鈣是非常有必要的，直接影響到胎兒的生長發(fā)育，一般來說在孕的二十周后可以進(jìn)行補(bǔ)鈣。

原因分析

孕期如果沒有補(bǔ)鈣，有可能會影響到胎兒的生長發(fā)育，嚴(yán)重中可能會患先天性佝僂病或缺鈣性抽搐。

舉措建議

建議孕期的女性，要及時給自己補(bǔ)充充足的營養(yǎng)元素，比如：雞蛋、牛奶、魚肉、豆?jié){等，這些食物中含有較多的蛋白質(zhì)和鈣元素，孕婦可以多吃。除此以外，如果在補(bǔ)鈣的過程中，大便比較干燥的話，可以吃一些潤腸通便的食物。