女性怕冷腳冰涼主要因氣血虛弱所導(dǎo)致的，建議患者用生姜泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒通經(jīng)絡(luò)，有效緩解體虛怕冷等癥狀。

原因分析

女性導(dǎo)致手腳冰涼的原因有以下三個(gè)方面：

1、氣血虛弱導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂。

2、貧血患者出現(xiàn)造血功能障礙。

3、飲食不規(guī)律、節(jié)食等導(dǎo)致血糖低。

舉措建議

建議要多保暖，避免著涼感冒，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，忌吃涼性的食物，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜和水果，多喝溫水，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加速代謝功能，有利于提高免疫力。